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一生鼓吹减肥要靠大鱼大肉 营养怪杰阿特金斯意外身死

2003-04-23 来源:中华读书报  我有话说
本报记者王胡综合报道 美国饮食营养怪杰、传统医学界眼中的魔头、畅销书作家罗伯特·阿特金斯(Robert Atkins)因意外摔伤,4月17日在纽约曼哈顿的一家医院去世,享年72岁。

阿特金斯于4月8日离开办公室后在结冰的人行道上不慎跌倒,造成头部重伤,此后一直昏迷不醒,终告不治。

在过去30年中,阿特金斯因不遗余力地鼓吹其“吃肉减肥”的“饮食革命”而颇受追捧,他的饮食营养学著作在全球各地销量达数百万册。此公极力推荐一份由肉、蛋、黄油、乳酪构成的“全新”高蛋白食谱,同时号召食客对富含碳水化合物的面包、大米和大多数水果说“不”。理所当然,这份颠覆性的食谱一直广受传统医学界的质疑,阿特金斯本人也成为这些医师眼中的异教徒。

阿特金斯毕业于密歇根大学和康奈尔大学医学院,但很快放弃了所学的心脏病专业,开了一家减肥诊所,开始推销他大鱼大肉、少喝果汁的高蛋白食谱,与现代医学界所推荐的低脂肪食物背道而驰。美国医学会曾经宣布,阿特金斯的食谱纯系“无知”,而且具有“潜在的危险”。尽管如此,从1972年开始,他先后以《阿特金斯医生的饮食革命》(Dr.Atkins'Diet Revolution)为题,出版了8本书,风行全球。

按照阿特金斯的说法,肥胖的关键在于胰岛素,暴食者的身体已经习惯于一种胰岛功能亢进的状态,从而熟练地释放出胰岛素,将碳水化合物转化成脂肪,并储存起来。少吃碳水化合物,则会降低胰岛素含量,使人不会总觉得饿,身体便会主动燃烧脂肪。

阿特金斯的办法实在够得上反传统,反潮流,但也确有成千上万的人采用他的“全肉减肥法”成功降低了体重,并站出来为他的主张现身说法。另一个问题是,在过去20年里,美国政府所提倡的低脂减肥法并未奏效,在21世纪之初,已有6成的美国人被归入肥胖者和过于肥胖者之列。

所有这一切,迫使一些在上世纪70年代激烈反对过阿特金斯的人,也开始回过头来研究其食谱。不过,其中不少人得到了阿特金斯的基金会的赞助。所幸美国的国家健康学会(National Institutes of Health)也转变了态度,于最近启动了一个5年研究计划,有360名肥胖症患者参加,以求最终验证阿特金斯食谱的科学性和有效性。

合众国际社在阿特金斯去世后所发的专稿中展望说,围绕着阿特金斯的论点,也许再过几年,在高碳水化合物-低脂肪食谱和高蛋白-低碳水化合物食谱之间的这场争论,会有更多的答案。

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