本版推荐

2007-03-07　来源：中华读书报　 我有话说

《长生不老：长寿文化史》，[英]卢卡斯・博亚著，徐有?、陈焱译，花城出版社2007年1月第一版，16.00元

还有什么比延年益寿、逃脱死亡更基本、更原始的欲望吗？

人类固执地拒绝死亡，梦想青春永驻，为此，人们既做了许多实实在在的努力，也在想像的世界里追逐梦想。这本书从文化史的角度，考察了各个历史时期、各种文化中的人类长寿记录、千奇百怪的延寿方法，以及围绕长寿的科学进展，等等。书中有关于长寿文化的信史，更多的则是长寿的“神话史”，其材料来自于宗教、民间传说、文学艺术等方方面面。在中世纪，上帝许诺了人类灵魂的不朽；文艺复兴时期，占星术、炼丹术、节食、禁欲、催泻、血浴等长寿术层出不穷，各具个性；启蒙运动以来，理性因素更多地进入了长寿文化中，科学有时被看作是长寿梦想的终极救赎；今天，人们不再谈死色变，但永葆青春已成为被强化了的新的健康宗教……这真是一幅光怪陆离的历史长卷啊！

《终极预防――6周让你健康一生》，[美]马克・希曼、[美]马克・利波尼斯著，兆彬、俞睿译，广西科学技术出版社2007年3月第一版，28.00元

年龄增长必然带来衰老吗？脂肪是恶棍吗？胆固醇总是有害的吗？年纪越大，性生活就越差吗？绝经是由于缺乏雌性激素吗？糖尿病是由于胰岛素分泌过少引起的吗？……这些问题也许你想都不想就会回答“是”，甚至很多医生也会这样认为，但实际上，它们都是误导我们并诱发人体生病的“真实谎言”。作者根据当今最先进的医学研究，对这些谎言追根究底，发现的真相让我们有些目瞪口呆。在此基础上，作者揭示了导致现代大多数疾病的5大元凶，即消化不良、代谢失调、炎症、排毒机能受损和氧化应激，并通过制订一项全新的预防衰老、摆脱疾病的6周计划（无需借助手术或药物），来促使我们获得更健康、更长寿的生活。希曼博士是美国白宫委员会和公共卫生部部长信赖的健康顾问，他的这本书曾在全美畅销。

《做自己的医生》（33.00元）、《与健康零距离》（36.00元），王硕、邢远翔主编，魏兰新执行主编，人民军医出版社2006年12月第一版

这两本书所选内容来自《健康文摘报》。《健康文摘报》在全国拥有数十万读者，曾被评为“文摘十佳”和“全国百家优秀报刊”。该书编选过程中注重兼顾内容的专业性和文字的通俗性，让初中文化水平的读者都能读得懂。《与健康零距离》一书主要介绍了科学育儿、长寿之道、关爱女性、合理膳食等保健知识；《做自己的医生》则从就医技巧、合理用药说起，到心理健康、性爱生活落笔，深入浅出、全面系统地将健康医疗知识和方法娓娓道来，堪称家庭医疗健康的百科全书。