中医西医在医理上有很大区别，这种分歧不是普通民众所能弥合的。对我们来说，最适合、最简单而又被实践证明才最重要。就好比老生常谈的“中学为体，西学为用”，有效果才是硬道理。
《经络通活轻松》是一本中医写的书。在中医理论中，人体是一套具有强大自我调节能力的系统，五脏六腑通过经络紧密相连，相互影响，只有达到平衡才表明身体的健康。因此，在辨症的时候，往往应从整体考虑，有时某一器官的疾病并非本身的问题，而是其他脏器的原因。
作者试图用850幅操作图与穴位图、简便易学的体操解决大家可能面临的健康问题，基本上“零成本通关”。“经络养生”的理论根源在于“血气论”。健康就是血气旺盛，这有点像手机的电量，电量越小，信号及声音越弱，电量耗尽，手机就只能停了。中医理论太繁复了，在外行看来如同天书一般，因此作者只是挑出宗旨来讲，对老百姓来说，懂得这一点足矣。
当然，每天早睡早起，粗茶淡饭，调理气息，这都是该坚持和发扬一生的优良传统，生活的常态本该就是这样细水长流。俗话说，天有不测风云，人生不就是种种意外不断累加？从小到大，被鱼刺卡住喉咙，睡觉落枕，开水烫到，体育课崴脚腕，切菜割破手指，中暑到眼冒金星……这些常见乌龙，就算没有逐一发生到自己身上，周围亲戚朋友也不少见，怎么应对？而吊诡的是，发生这些意外状况的时候，往往并没有专业医护人员在身边，经常出现叫天天不应的惨烈场面。这个时候，就需要我们平时学点应急的急救知识，做自己的救世主。
据说在国外，急救知识的培训是相当普及的。除了小状况外，车祸、火灾、地震等也不能算是小概率事件。这些伤亡巨大的意外需要人们在现场采取措施、第一时间立即抢救。如果人人都能采取必要的自救措施，彼此之间也能采取必要的互助措施，会为等待医务人员到场和进一步抢救、治疗赢得宝贵的时间和机会。
《生活急救一点通》就是这么一本书，图文并茂，用120余幅手绘插图示意操作细节，提供40余种常见急症、创伤及意外伤害的急救方法，应该说覆盖了我们一生中可能遇到的危急状况。书中提供的一些小贴士也格外有建设性，确实填补了思维的盲区。比如建议我们参加大型群体活动的时候随身携带一包口香糖。这样既可以防止口干咽痛，还能缓解精神疲劳，人多场合对防止晕厥有一定作用。此外，本书还建议女士在大型群体活动中最好不要穿裙子和高跟鞋。当然，并不是说每一天都是世界末日，防患于未然总没有错。
人，珍爱生命比什么都重要。平日保养与急症救治相辅相成，保健也讲求“文武之道”双保险。在我们从小受到的教育中，经世致用之学从来都不缺，而关注己身的学问往往少得可怜。听妈妈的话远远不够，我们需要补的课还很多。
（《经络通活轻松》，《生活急救一点通》，科学出版社，2009年）
