本报讯由美国加州杏仁协会和北京大学营养与保健食物评价中心共同举办的“2001年健康饮食”研讨会昨天在北京举行。此次会议的主题是“压力、疲劳与天然维生素E”。与会专家提出了减轻压力、缓解疲劳的最好方法就是通过富含抗氧化剂的天然食物来提高机体免疫系统功能。合理、科学的饮食和适量的运动。坚果、蔬菜、水果都富含抗氧化剂。研究结果还表明,加州杏仁所富含的维生素E对防止自由基造成的细胞膜损害有显著的作用。
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以青年文化主体性推动构建人类命运共同体
新时代青年不仅是担当中华民族伟大复兴大任的中坚力量,而且也是推动构建人类命运共同体的重要力量。为此,要把厚植胸怀天下这一情怀作为新时代青年的必修课,砥砺青年勇于担当文化责任,让青春在文明交流互鉴中绘就灿烂篇章。【详细】
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