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合理补肾 强身健体

2005-05-19 来源:光明日报 作者:白杨 我有话说

中医认为肾脏不仅仅是一个解剖学上的具体脏器,而是包括了内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统的功能。中医学认为,在正常情况下,人的生、长、壮、老、死,是肾中精气逐步充盛再由盛至衰的过程。幼年肾气逐步充盛,就有了“齿更发长”的变化;青春期肾气进一步充盛,女子出现月经,性机能渐渐

成熟,具备生殖能力,男子产生精子,生育能力成熟;壮年期肾精充盛,筋骨强劲,肌肉壮满,各种机能强盛;进入更年期,肾精由盛转衰,逐渐出现脱发白发,牙齿松动,疲乏无力,性机能下降;进入老年期,肾精更为亏少,生育能力丧失,可见,肾虚在各个时期皆可见到,但最多见于中老年以后,而青壮年期则较少。

出现肾虚后该怎么办?中医认为:“虚则补之”,除了调节生活规律,调整饮食结构,加强功能锻炼,调整情绪外,肾虚后最重要的是可以使用传统的中医中药治疗。现代研究表明,补肾药物的作用是多途径、多侧面、多靶点的,其中很重要的途径是作用于神经、内分泌、免疫网络,增强网络的功能,纠正下丘脑――垂体――性腺、甲状腺、肾上腺的功能紊乱,提高机体抗病能力,改善人体物质代谢,清除自由基,增强性功能,提高生育力,延缓衰老等多种作用。而有一些保健品却夸大其辞,把补肾等同于壮阳,导致补肾壮阳之品被滥用,使一些患者不仅原有的病痛没有解决,反而出现新的病变,如腰痛,性功能下降等。使用传统中成药补肾不仅疗效确切,而且安全、经济,是现代人强身健体的不二选择。

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