灾难之后如何拯救心灵

2009-03-30　来源：光明日报　作者:柯雪 我有话说

2008年给我们留下了太多的灾难记忆，南方雪灾、汶川地震、矿难、全球金融危机，灾难留给人们的心理压力是巨大的。灾后幸存者因无法承受压力而导致自杀的事件不时见诸报端。汶川地震后，大约有50万幸存者生活在心理阴影中，能否给予受灾者及时有效的心理援助，直接影响到他们未来的生活。

3月25日，

在北京大学精神卫生研究所和美中国际心理学院联合主办的“团体心理咨询与治疗在灾后心理救援中的应用”研讨会上，国际著名团体心理治疗专家、多伦多大学精神病学系教授、西奈山医院精神科主任莫林・莱什（Molyn Leszcz）教授和我国最早开展灾后心理救援的专家、心理危机干预小组首席心理学家吕秋云教授分别在会上做了《团体心理咨询与治疗在灾后心理救援中的应用》专题报告。中国医学救援协会常务副会长兼秘书长李宗浩就现代大救援理念应该包括心理救援的问题进行了阐述，与会专家就如何应用团体咨询治疗模式开展灾后心理救援进行了研讨。

团体心理咨询是由咨询师和来访者，通过共同商讨、训练、引导，解决来访者共有的心理问题。这种方式实际是提供一个环境，形成一个气场，大家都是一样的，彼此没有什么戒心，可以毫无顾忌地倾诉，在潜移默化中解决问题。团体模式的心理救援除了能为更多人提供帮助外，其特有的团体动力系统以及能够提供的问题普遍性更为适合受灾人群的特殊心理状况。

针对因共同因素导致的心理问题，专家们认为，团体模式心理救援的效果要远远好于其他形式的心理救援。中国人民解放军第三军医大学心理学专家冯正直先生，曾随救援队前往灾区，在对受灾民众进行心理救援时，他发现如果和十几个村民一起交谈，最开始不肯说出内心恐惧的人，通过交谈发现所有人都害怕，他的恐惧就会减轻一些。

团体心理咨询与治疗具有感染力强、影响广泛、咨询效率高、咨询效果容易巩固等特点，是目前国际上最前沿的心理咨询治疗方式。与会专家一致呼吁，应该成立专门机构，建立培训基地，在我国大力引进和推广国际最前沿的团体心理咨询治疗模式，帮助汶川灾区的幸存者和更多的灾难受害者走出心理阴影。