当今，人们已经越来越认识到心理健康的重要性。在开放、竞争、进取和不断飞速发展的新时代，人们如果没有一个健康的心理，则将四处碰壁，一事无成。现代人要想取得事业的成功以及婚姻的美满和家庭的幸福，都离不开良好的心理素质。所以说，心理健康是事业成功和家庭幸福的伙伴。
那么，什么是心理健康之源呢？
如果我们认真、仔细地观察一下周围所熟悉的人们，就会发现一个值得注意的现象：那些能够经常保持饱满情绪和笑口常开的人，也几乎都是对社会、对生活、对工作、对同事和亲人充满爱意的人，他们的心理也比较健康。与之相反，那些常常情绪低落、意志消沉或性情暴躁、孤僻、心胸狭窄的人，则大多对生活、对工作、对同事和亲人比较淡漠，他们的心中缺少爱、缺少热情，心理相对也不够健康。
爱对儿童的心理健康非常重要。那些自幼缺乏母爱的儿童，与在充满母爱中长大的儿童相比，更容易产生孤僻、冷漠、自卑、懦弱等异常表现及程度不同的心理障碍。因此说，爱是儿童心理健康之源。
爱对成年人的心理健康也同等重要。有人曾专门做过调查研究，那些失去配偶、没有子女又没有知心朋友的独身者，即使物质生活条件很充裕，但与生活在温暖的亲情与友情中的人相比，他们更容易产生消沉、冷漠、苦闷和忧郁等情绪，心理障碍的发生率也会显著上升。因此说，爱也是成年人心理健康之源。
爱对于老年人的心理健康则更为重要。人到了晚年，如果没有社会和亲人的关照与爱护，将会十分悲惨。即使是百万富翁，如果晚年生活在没有爱的环境中，也会产生孤独、自卑的异常心理。因此说，爱更是老年人的心理健康之源。
人都需要爱，爱对每个人都是那么珍贵和重要。但是，我们必须清醒地认识到：爱是双向的，要想得到别人的爱，必须先付出自己的爱。一个人只有用自己的真情去关心社会、关爱他人，爱自己的亲人、朋友、同事，乃至非亲非故却需要帮助的人们，才会从他们那里得到爱的回报。因此，爱别人也是爱自己。正由于此，心理学家认为，爱他人、爱社会、爱生活也是心理健康的体现。一个人如果奉献出很多的爱，也一定会获得很多爱的回报。生活中有许多心灵高尚的人，他们对社会、对生活、对他人充满爱心，也因而使自己的精神和心理获得无限的快慰和满足。
爱，是心理健康之源。
爱，会使人们的生活更幸福，精神更愉快。
