大家都知道，缺乏母爱的儿童，容易产生孤僻、冷漠、自卑、怯懦等异常表现及不同程度的心理障碍，对身心的健康发育十分不利。因此说，爱是儿童心理健康之源。
爱对成年人的心理健康同等重要。有人曾做过专门调查，那些失去配偶又没有子女的孤身老人，虽然物质生活条件充裕，但他们更容易产生消沉、孤独、忧郁和苦闷等不良情绪。长期独身生活的人或夫妻感情破裂的人，也比一般人更容易产生心理障碍。相反，那些生活在充满温馨和爱的家庭中的人们，大多是心情舒畅、精神饱满的快乐者。因此说，爱也是成年人的心理健康之源。
人人都渴望得到爱，爱对每个人都是那样的珍贵。不过，一个人要想得到别人的爱，首先要付出自己的爱；当你用自己的真情去爱亲人、朋友、同事甚至是真正需要帮助的陌生人时，内心的满足感和愉悦感就是爱的一种回报。因此有人说，爱别人也就是爱自己。
心理学家认为，懂得爱别人是一个人心理健康的表现。生活中有许多心灵高尚的人，他们无私地奉献出自己的爱心并由此感到无限欣慰，他们也得到很多爱的回报，生活在爱的海洋中。
你希望自己幸福快乐吗？那就奉献出自己的爱吧！因为，爱他人也就是爱自己。
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