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疼痛 当今职业健康的主要危害

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2002-10-01 来源:生活时报 本报记者 张格华 我有话说

由于近几年中国经济处于高度发展期,金融、咨询、传媒、服务等行业都在迅速发展,越来越多的人投入到这些工作领域。在这种新的经济形势下,人们的健康问题主要表现在肌肉关节疼痛,腰酸背痛等经常性的干扰,但是人们对这个问题的关注还是没有得到广泛的重视。虽然疼痛常常是可以忍耐的,不会致命,但日积月累,不加以处理,不仅会导致肌肉关节的慢性劳损,还会使工作效率降低,造成身心不良等后果。

疼痛带来亚健康

有专家指出,长时间保持同一姿势,或长时间重复同一动作,都可能引起身体局部的慢性劳损。一项在上海、无锡、深圳等地对1197位中年健康状况的调查结果显示,经常腰酸背痛者为62%,仅次于多梦、失眠、不易入睡等现象;还有调查结果表明,慢性劳损综合症在城市新兴行业人群中的发病率为10%至20%,在某些行业中更高达50%,如科技、新闻、广告、办公室人员、教师、演艺人员、出租车司机、售货员、家庭主妇等。长时间的疼痛不适,更会带来亚健康,导致情绪低落,工作效率降低,生活质量下降。所以,主动积极地预防此病,应引起人们的重视。

疼痛常见的原因

据北京协和医院骨科医师林进介绍,在他的门诊病人中,因职业原因带来的疼痛占了很大比例,他说,一天到晚坐在办公室电脑前很少运动的白领,脖子和肩会经常疼痛;长期或曾经从事一定强度体力劳动的人,由于频繁用到上肢提举或负重,容易使肩部关节受磨损,引起肩部持续的钝痛;教师等职业工作者更容易引起椎体、椎间盘及周围韧带的退变、松弛,引起上、下肢的疼痛、无力和麻木;售货员、出租车司机、家务劳动者易引起腰肌劳损;过度肥胖也容易使腰部失去力量支持,而加重劳损;日常生活中不正确的弯腰、跳起、站立和坐位等常常引起腰扭伤;精神紧张、压力过大和疲劳也容易引起腰肌痉挛,导致腰酸背痛;骨性关节炎的膝关节疼痛,局部发僵,肿胀;指关节炎会出现小的骨质隆起,伴有麻木、疼痛、僵硬,等等。

抚平疼痛,一身轻松

据悉,北京诺华制药厂正是致力于重视职业健康和控制各种疼痛的先导者。日前该制药厂和众多媒体及北京协和医院的医师率先在北京召开了“抚平疼痛,一身轻松”的交流会,就疼痛处理的重要性、平时工作时如何注意预防各种疼痛,以及治疗方法,如何应用扶他林乳胶剂缓解工作中常见的身体各部位的疼痛,使人们工作效率提高、身心更愉快等进行了交流与现场示范。

在西方国家,这种与职业有关的慢性劳损等带来的疼痛也受到医学界的重视,专家认为,除了平时注意坐与站的姿态、改善工作方式、加强研究人机工程外,可在工作时偶尔停顿,做一些舒筋活血的简单运动或者涂抹镇痛药物可有效地消除疼痛,提高工作效率。

 

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