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夏令小菜

2003-07-04 来源:生活时报  我有话说

五彩豆芽

原料:绿豆芽150克,青、红柿子椒各75克,水发木耳50克,干豆腐75克,猪瘦肉75克,料酒10克,葱、姜丝各10克,精盐5克,白糖5克,味精2克,湿淀粉25克,油40克,花椒油10克,鲜汤30克。

制法:①将绿豆芽掐去两头,洗净,沥净水。青椒、红椒、木耳分别洗净,均切成均匀的丝。干豆腐切成4厘米长的丝。猪肉洗净,切成4厘米长的细丝,用湿淀粉10克抓匀上浆。②锅内加油烧热,放入肉丝炒散,放入葱姜丝、干豆腐丝、料酒、精盐、白糖、鲜汤烧开,放入绿豆芽、木耳、青红椒丝炒匀,至嫩熟,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

特点:色彩美观,清鲜爽口。

炸柿排

原料:西红柿300克,鸡蛋1个,面粉50克,面包渣150克,精盐3克,胡椒粉1克,油750克(实耗约60克)。

制法:①将西红柿洗净,切成约1厘米厚的大片,两面撒上精盐、胡椒粉略腌渍入味。②将鸡蛋磕入碗中搅散。③将西红柿片两面粘匀干面粉,拖匀鸡蛋液,再粘匀面包渣,轻轻按实,放入五成热油内炸透,至呈金黄色时捞出,摆入盘内即成。

特点:色泽金黄,外焦里嫩,咸甜略酸,鲜美可口。

双冬烧菜心

原料:油菜心200克,水发冬菇50克,冬笋50克,料酒10克,花椒油15克,葱、姜末各5克,精盐5克,味精2克,胡椒粉1克,猪油40克,鲜汤150克,豆油800克(实耗约65克),湿淀粉10克。

制法:①将水发冬菇洗净,抹刀切成片。冬笋切成片。油菜洗净,根部剞上十字花刀。②锅内放宽油烧热,下入油菜炸透捞出。③锅内放猪油烧热,下葱、姜末炝锅,烹入料酒、鲜汤,下入冬菇、冬笋略炒,加精盐、胡椒粉,下入油菜、味精,大翻锅,用湿淀粉勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

特点:脆嫩鲜香,清淡爽口。

 

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