这是一句颇为流行的口头禅。英国科学家的最新研究证明，此话确有一定的科学道理。以儿童气喘病为例，布里斯托尔大学儿童研究院的一项权威调查资料显示，那些每天都坚持洗澡，并且每天洗手5遍以上的孩子，其气喘病的发病率反比那些“脏”一点的孩子高出5倍以上。研究人员据此得出结论，“脏”一点的孩子更健康。奥妙在于儿童的免疫系统正处于发育期间，接触一定量的致病微生物可以有效地刺激这种发育，促使免疫系统的功能增强，抵抗疾病侵袭的能力更强大。
日本人爱清洁讲卫生是出了名的，于是便出现了旅游胜地印尼答里岛200多名日本游客暴发霍乱，而他国游客皆无恙的怪事。
当然不是说爱清洁讲卫生的观点已经过时，而是说讲清洁卫生不要过分。生活随意一点，适度接触一点细菌或病毒，有利于体内自然免疫力的生成与强化，对健康长寿的好处更大些。
懒人有懒福的说法一直未得到公认。最近，一位名叫阿克斯特的德国科学家终于为此说正了名。他说：“那些工作了一天之后以懒散方式休息的人，要比通过体育活动达到健身目的的人更聪明。另外，每天中午进行小睡的人，也比那些利用午休时间去打壁球的人更容易长寿。”
阿克斯特强调指出，那些经常被视作懒人的人其实才最懂得如何解除工作压力和延长寿命。他的研究显示，如果在50岁以前一直坚持过量长跑，只会使你用于其他方面的精力显得不足，你可能会因此而受到记忆力衰退的困扰，或者过早地显示出老态。（《中国体育报》2002.1.23）
