骨质增生又称骨刺。所谓骨质增生，并不是因为钙过多而引起。中老年人骨骼发生退行性变化，以关节处软肌最先发生变色、软化，在关节活动时容易磨损继而软肌裂碎，在压力最大处甚至会脱落，关节处肌质直接暴露。这些暴露的肌质因不断磨擦变得很光滑，而其它处则承受磨擦刺激很少，便由软肌的边缘、关节囊以及韧带附着处形成肥厚和增殖的软骨圈，并发生骨化，这便是骨刺。
由此可见，有骨刺并不是由于骨质过度增殖造成的，而且与骨质疏松的过程有一定的关系。适当补钙可以改善老年人骨骼代谢异常，对防止骨刺形成也是有一定帮助的。（《健康时报》2002.1.24）
