今年已110岁的赵荣珍老太太，现居住在安徽省蚌埠市胜利街。她每天生活很有规律，5点多起床，8点多吃早饭，16、17点时再吃一餐。每天吃二两重的馒头三个和鸡蛋四个，主要吃面食、菜、肉、蛋，豆制品也喜欢吃。她原来吸旱烟，后改吸香烟，一天一包多，现已戒烟四年。原先一个月要喝八、九斤白酒，现在偶尔喝一点。爱喝放白糖的酽花茶，每天早上起来洗过脸就喝，夏天要喝一水瓶，冬天也要喝两杯。
赵老太有个雷打不动的习惯是：不论寒暑，每天临睡前都要擦个热水澡，搓到皮肤发红为止，再用热水泡脚后上床。（《保健时报》2002.8.8）
