在韩日世界杯赛上，韩国队凭借充沛的体力和顽强的精神击败了多支世界强队，并历史性地打进了4强。韩国队的这种突飞猛进的进步让中国同行羡慕不已。
对比韩国队，中国球员在精神和体力上一直是个弱者。为了科学地提高球员的体能和极限负荷能力，中国足协技术部门专门成立一个科研小组，他们找到希丁克魔鬼训练法的源头——荷兰的阿贾克斯俱乐部，并很快与荷兰方面取得联系，寻求训练方法的转让。
这套训练法的内容概括起来就是非周期性无氧快速折返跑：50米的跑道每隔10米设置一个折返点，球员将在折返跑的过程中完成启动、急行、转身、冲刺四个典型的足球运动动作，跑行距离300米，耗时应在60秒－70秒之间。
这种训练的负荷强度大，体内酸化强度大，肌肉和骨髓当中将在训练过程中沉积大量酸性物质，运动员往往痛苦难熬。因此，这一测试所检测的不仅是一个球员承受身心疲惫痛苦和极限负荷的能力，也是观测球员的精神力量，在身心极度痛苦情况下对待足球运动的态度和意志力。上海申花队采用这种训练方法已初见成效，球员说，与极限负荷测试相比，过去的12分钟跑只是“小菜一碟”。（《生活时报》2002.9.6）
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