第一处是：“有人说，我牛奶不喝、酸奶不喝、豆浆也不爱喝，怎么办？那很简单，你就等死吧！”
这一结论是否太过于武断？因为补钙的方式和含钙食物是多种多样的。方式有药补有食补；含钙食物也并不仅限于牛奶、酸奶、豆浆。虾皮、小青虾、麻酱等含钙量与牛奶相当，红茶、绿茶、紫菜、豆腐脑儿、木耳等含钙量与豆浆相当。
第二处是：“睡觉前喝奶加一片维生素C和一片复合维生素B，这样孩子不但身高、体质好，而且抵抗力强，感冒、扁桃腺炎、发烧什么也没有。”
按照我国的《营养供给量标准》，维生素C的日供给量是60毫克。而一片维生素C制剂的含量是100毫克，加上每日从膳食中获得的维生素C量，总量大大超过供给量标准。世界卫生组织提出的营养理论是：如果每日从膳食中能够获得足够的营养素，就不必另外补充膳食添加剂（如维生素C片等）。而在相关的营养学说中也提到过量的维生素C在人体内代谢为尿酸，可以沉积于关节、肾脏等处，造成结石。另一方面，维生素C的毒性虽然较低，但也并非无毒。因此，那种不管何人，一律每日补充维生素C片和复合维生素B的做法并不可取，应当根据个人的身体状况，有必要补的时候再补，而且在纠正了缺乏症后，就不必再补，以免增加肝脏和肾脏的解毒负担。（《医药养生保健报》2003.1.6）
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