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男过四十应爱“心”

2003-02-13 来源:文摘报  我有话说
中年男子由于社会、工作及生活方面的种种压力,会常常感到胸闷、气短;头昏,脑胀、记忆衰退;肌肉酸痛、乏力。专家称这一现象为男性40岁综合征。

临床医学证明,男性进入40岁后,由于心肌细胞内纤维脂褐素沉着,心肌的纤维间结缔纤维组织增生,心肌逐年肥厚。从30岁开始,心肌的重量以每年增加1~1.5克的速度增长,而血输出量却平均每年约减少1%;另一方面,年逾40岁后,心脏周围血管逐渐硬化,导致管腔变窄,引起局部血氧供应减少,从而直接影响人的心、脑、肾、眼等器官。

科研人员提醒中年男性:男性40岁综合征是心脏不健康或心脏性猝死高危的早期信号。定期检查、适当放松、加强锻炼是预防心脏猝死的有效方法。(《现代保健报》2003.2.7)

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