医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等在冷空气过境时也会骤然增加。因此，捂要顺应天时，在气象台预报的冷空气到来之前增添衣物。
春天的气温昼夜温差大，应随天气变化加减衣服，如昼夜温差大于8℃就不要忙于减衣。研究还表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，可以减少身上的衣物。但是减衣还是以气温持续7至14天没有变化时为好，就是说气温回升了，也得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。（《北京青年报》2003.3.4）
