三种人易得血管病：
“富贵人” 除了“老年病”这个比较科学的说法，大家还给血管病另外一顶“帽子”——“富贵病”。得这种病的人，大多是一些领导、老板等等。他们的生活优越，营养物质太多了，没办法消耗掉，于是就在血管里淤积，久而久之，血管就变得狭窄，脑梗、心梗等阻塞病变就会跟着来了。
老“烟枪” 我们遇到的大部分病人，大约有60％－70％都是老“烟枪”。烟中的一氧化碳会造成血管壁内皮细胞缺氧，促成动脉硬化。烟中的尼古丁还可使高密度脂蛋白减少，低密度脂蛋白增加，从而加重动脉硬化。
“蜘蛛人” 大家还记得排球国手朱刚吗？2001年元旦刚过，朱刚和往常一样随四川男排参加冬训。忽然，他感到身体不适，疼痛的感觉越来越重，一下就躺倒在地。大家把他送到医院。一检查，主动脉直径扩张成7厘米。在正常情况下，一般人的主动脉只有3厘米多。虽经医院全力抢救，但他还是因为主动脉瘤破裂走了。朱刚得的是“马凡氏综合征”，俗称“蜘蛛人”（病人手长脚长，状似蜘蛛）。这是一种遗传病，因为结蒂组织退化，不能承受很大的压力，血管变薄，渐渐发展成动脉瘤。如果剧烈运动，很容易突然破裂，导致死亡。
血管病变是在“悄悄地进行的”，没有任何明显的临床症状。
下肢闭塞性血管病的患者要关注腿脚。刚患这个病的人，走路五分钟、十分钟，小腿就又胀又酸，要休息一会儿才能走。再进一步发展，因为供血不足，两只脚到晚上痛得厉害，不能睡，要坐起来抱着膝盖才好一点。到后一阶段，脚趾头发黑了，开始溃烂了，这说明组织已经坏死，这时候再来看，就只能截肢了。
有很多动脉瘤病患者，是自己发现病情的。平时洗澡、穿衣的时候摸一摸：怎么身上有一个肿块，还在一跳一跳的？这搏动性肿块，就很可能是动脉瘤，应进行常规外科体检，帮助你确诊。
起居有规律 不要乱拨自己的生物钟。生物钟被“拨乱”了，会引起连锁反应：体内的小环境混乱了，激素分泌失衡，血管壁一直处在收缩的状态下。血管如果长时间紧缩，渐渐就会僵化，失去弹性，到了老年，就容易硬化。
生命在于运动 根据自身的情况，经常进行一些有益的体育运动，新陈代谢加强了，胆固醇就会下降，等于让血管做体操，可以增强弹性，防止老化。
学会“长期抗战” 动脉瘤就像不定时炸弹，不知道点火索在哪里。但是有一点可以肯定，当压力增大的时候，定时炸弹爆炸的机率会直线上升。前面说过，5厘米以下血管瘤无需手术，病人和平常一样生活。也就是说，要长期和血管瘤“相依相伴”。跟病魔作斗争，你越紧张，越害怕它，危险性就越大。因此，病人要把包袱甩掉，看淡一点。
精神保养尤为重要。大怒、过喜、忧郁、悲伤都能扰乱内分泌系统的调节平衡。要保持心情开朗，胸怀宽容，学会放松，注意休息，心境平和，这样才能有益于健康。
此外，血管病的病人饮食要清淡，少吃猪、牛肉，最好是鸡或鱼。不要吃鸡皮，因为鸡皮所含脂肪比例高。多吃海带、紫菜之类海味食物，这些海产品在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效，经常食用，可以软化血管。（《解放日报》2003.4.6）
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