一、根据皮肤选防晒用品。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定。二、计算SPF值。SPF和后面的数值表明产品具有的防晒系数。SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，选择SPF12至20之间为宜。户外活动的人，推荐使用SPF20左右的防晒品。去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。三、了解防晒霜的适用人群。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用；男士最好不要用女士防晒霜。
购买防晒产品之前，先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内出现皮肤红、肿、痛、痒，说明对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，放弃这个品牌的防晒霜。（《老年日报》2003.7.9）
