沈大爷一直坚持晨练。日前，他在小区里用器械跑步练过了劲儿，回家后双腿酸胀，转天膝部开始疼痛。老人凭经验试着用热毛巾、理疗灯、治疗仪等疗伤，还自己进行按摩。治疗持续三天后，却病情加剧，膝盖红肿，疼痛严重，走不了路。家人将他送到医院，经检查确诊是由于过量运动导致的急性关节炎。医生称，本来并不严重的关节炎被沈大爷错误的“治疗”导致炎症加重、关节腔内积液。
骨科专家称，出现扭伤、拉伤等情形时（特别是老年人），理疗虽有改善血液循环、抗炎、消肿等作用，但理疗中的“冷、热”却有很大学问。急性期不应盲目热敷，因为热刺激可使已充血水肿的炎症扩散，加重病情。应冷敷，使局部收敛，起到消炎、镇痛的作用。还要注意不应随意按摩，以免造成局部出血和炎症扩散，发生损伤时应及时就医。
（《今晚报》2003.7.7）
