眼睛昏花吃黑芝麻

2003-08-07　来源：文摘报　 我有话说

多数人进入中老年后，就会感到眼睛昏花。这主要是由于肝肾虚弱所引起。若能常吃一些炒熟的黑芝麻，就可推迟和控制眼睛昏花。因为黑芝麻具有养血补肝肾的作用。吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。（《天津老年时报》2003.8.1）