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排毒:吃水果的新理由

2003-08-17 来源:文摘报  我有话说
如今,上海人吃水果已不再满足于有好的口味加丰富的营养,而是看重其独特的药疗效果。其中,把有否排毒功能放到了首要位置。

据上海果品行业协会透露,在目前的水果市场上,隔年的红富士苹果,售价虽高,但久销不衰。樱桃、葡萄、草莓等季节性水果,时鲜时俏,过季后只要有货依然走俏。

吃水果可排毒,医学专家称有此一说。根据水果排毒功能的大小,专家推荐苹果、葡萄、樱桃、草莓等品种。

苹果含有半乳糖荃酸,排毒功效非常显著,其果胶能避免食物在肠内腐化,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,还可预防胆结石;深紫色的葡萄能帮助肠内黏液的组成,消除肝、肠、胃、肾等处的垃圾;樱桃是目前被公认的可帮助人体去除毒素及不洁体液的水果,为肾脏排毒的功效相当明显,还具有香蕉一样的通便功能。

休闲时吃水果,药疗时也需要水果。每一种水果都具有不同的排毒功能,更能助人保全皮肤的光滑、细嫩,永葆青春。(《新民晚报》2003.8.12)

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