体弱多病者因其健康状况不佳，从每件小事上都谨慎行事，善待自己。他们饮食注意节制，不吸烟、不饮酒，起居规律；不贪恋过度的性生活并努力参加体育活动；气温变化时他们知道随时增减衣服；在生病时注意吃药。
而一贯身强体壮者则可能正好相反。他们遇上宴席从不推辞，不把暴饮暴食当回事；他们把吸烟与喝酒当享受；他们跳舞、搓麻将，常常一闹多半宿；他们熬夜、晚起，生活毫无规律；他们不把伤风感冒当成病，跑肚拉稀也照样对着水龙头喝凉水。
除意外死亡外，平日里强健者因常年不患病，甚至连感冒也未曾发生过，其体内缺乏因感染病毒、细菌等而产生的免疫力，这就像未打预防针一样。无任何免疫力的人，癌症的患病率比常患感冒而免疫力较强的人约高出5倍。这便是俗话所归纳的“平时不得病，得病就要命”或“与病无缘者未必长寿”的道理所在。（《广州日报》2003.8.16）
