按摩防治肠胃病

2003-11-13　来源：文摘报　 我有话说

按摩胃腹部可提高胃动力和免疫功能。方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，按顺、逆时针方向各按摩30—50次，然后在神厥穴（即肚脐）周围各按摩30—50次。此外，追加按摩两腿足三里（左膝盖骨外侧下3寸，腔骨外侧上凹陷处）50—100次。每天早晚两次，长期坚持，既能防治肠胃病，还能增强肾及泌尿系统器官的功能。（《天津政法报》2003.11.3）