“八段锦”共分八段，每段一句口诀：“双手托肩理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃单举手，五痨七伤向后瞧。摇头摆尾去心火，两手搬足顾肾腰。怒目横眉增力气，背后七颠百病消。”穆文生一边背口诀，一边示范动作：“开弓”时马步要蹲得标准，“搬足”要压腰50下。
穆文生老人说：“这套拳法可比太极拳容易多了，而且见效快。”（《新京报》2003.11.13）
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刘巽达：沪语版《繁花》，够味儿！
深刻领会加强党的纪律建设的重大意义
以青年文化主体性推动构建人类命运共同体
新时代青年不仅是担当中华民族伟大复兴大任的中坚力量，而且也是推动构建人类命运共同体的重要力量。为此，要把厚植胸怀天下这一情怀作为新时代青年的必修课，砥砺青年勇于担当文化责任，让青春在文明交流互鉴中绘就灿烂篇章。【详细】
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