感冒了别锻炼

2004-01-01　来源：文摘报　 我有话说

老年人感冒后不宜参加运动锻炼。专家解释说，因为患感冒时，人体为了抵御入侵的病毒，体内会出现一些变化，如体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均加剧了，同时，体内的新陈代谢也在加剧，并加速组织物质交换和提高机体的抗病能力。此时，如果再进行运动锻炼，如打球、跑步，就会使体内产生的热量增多，代谢更加旺盛，这样就会热上加热，造成体温更高，进而使体内调节功能失常。体内的能量物质消耗过多，等于是在削弱病人的抵抗能力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等器官系统的负担，甚至引起急性心、肺功能不全。（《健康周报》2003.12.29）