（《人民日报·海外版》1.12吕士民文并图）
饭前饮茶，会稀释胃肠中的消化液，从而引起肠胃消化不良。饭后饮茶，茶叶中的鞣酸极易与蛋白质等营养成分结合成沉淀物，既不利于营养物的摄取，又可能形成结石。
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一往无前，新时代中国青年要勇做走在时代前列的奋进者；奋发有为，新时代中国青年要勇做走在时代前列的开拓者；心系家国，新时代中国青年要勇做走在时代前列的奉献者。【详细】
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