“一般我总是趁着午休或傍晚下班去锻炼，做些有氧运动，如跳操、跑步机什么的，每周2次以上。”可令苏小
上海新华医院呼吸科专家宋志芳说，健身房本是最需要新鲜空气的场所，尤其进行有氧运动时，会令运动者消耗大量的氧气。但如今许多健身中心采用透明玻璃幕墙以及全封闭式集中空调系统，造成空气交换不充分、二氧化碳堆积，易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。
此外，无论是写字楼还是健身中心，都存在阳光不足的缺陷，易造成人体缺钙。上海预防医学会养生保健专家傅善来说：“这些白领出了办公室就到健身房，等于从一个‘密封罐’转到另一个‘密封罐’，锻炼效果可想而知。”因此，锻炼身体不能单独依靠健身房。露天锻炼更有益于健康。
（《文汇报》3．8）
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