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现代办公环境不“爱”眼

2004-06-10 来源:文摘报  我有话说
今年6月6日是第九届全国“爱眼日”。今年“爱眼日”主题为:防治 屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平。

现代化办公室的工作人员和青少年每天长时间坐在电脑前,注意力高度集中,眨眼次数大大降低,血管神经调节紊乱,平时靠眼球水分滋润的角膜因此变得干燥,结膜充血。

另外,长期在空调环境下工作的人,由于眼球水分蒸发过快,再加上办公室的空气不流通,也较容易造成眼睛缺氧,泪腺分泌减少,冲洗眼内异物的能力随之减弱,从而容易导致结膜炎的发生,患上干眼症。手机、电脑的电磁辐射会导致眼睛干涩、视力下降、头疼头晕、视物模糊、视力下降。

眼科专家提醒人们,在电脑或其他辐射荧屏前连续工作的时间不宜过长,超过两小时的应离开荧屏一段时间,让眼睛适当放松。尽量让眼睛向左上方和右上方看,同时也要活动颈部和肩部肌肉。 (《北京晨报》6.5徐蒙文 )

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