十多年来天气稍凉我就手足冰凉。一个老中医告诉我 头枕在较硬的枕头上，身体仰卧于硬床上，两手和双腿尽量垂直向上举起。手指伸直，掌心相对，双脚并拢，脚心向上。保持这个姿势，双手与双腿同时做轻微的抖动，每次练习1―2分钟，每天早晚各1次。对脉管炎、静脉曲张及手足发凉、麻木、皲裂等都有疗效。我坚持了一
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“群岛哲学”视角下的个体意识与生活哲学
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刘巽达：沪语版《繁花》，够味儿！
深刻领会加强党的纪律建设的重大意义
以青年文化主体性推动构建人类命运共同体
新时代青年不仅是担当中华民族伟大复兴大任的中坚力量，而且也是推动构建人类命运共同体的重要力量。为此，要把厚植胸怀天下这一情怀作为新时代青年的必修课，砥砺青年勇于担当文化责任，让青春在文明交流互鉴中绘就灿烂篇章。【详细】
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