最近几年,上海市高血压发病率呈现明显的年轻化趋势。2000年，550名35岁以上成人首诊高血压病检出率竟然高达35.76%。
上海虹桥医院内科专家介绍，以前高血压多见于40岁以上的中老年人，35岁左右都是相当少见的，但是近几年以来，门诊看病的病人和到该院做体检的人当中，年轻人患高血压的越来越多，有些人还
高血压有“无声杀手”之称，非药物治疗对高血压病人和正常人都很重要。非药物治疗包括：保持理想的体重;合理膳食：减少钠盐，食盐每天一般不超过5―10克,减少膳食脂肪，补充优质蛋白质，定期检查血脂,多吃绿叶菜、豆类制品和水果以补充钾和钙；戒烟限酒;增加体力活动,运动强度因人而异;减轻精神压力、心理平衡、保持心平气和。 （《中国妇女报》10.25）
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