橘皮的妙用
橘皮用来泡茶，再加适量的冰糖可生津润喉。常在温水中放入新鲜的橘子皮，用来洗脸，能促使皮肤白嫩、细腻、润滑。冬季里，在热水中放一些橘皮洗脚，可防双脚生冻疮。把晒干的橘皮放在鞋子里，可去除脚汗臭味。常用橘皮水洗发，可使头发光滑柔软。床头摆放些橘子或
红豆花生红枣粥治尿频
前列腺肥大尿频，可用红小豆、花生米、红枣熬粥喝，有一定的辅助治疗作用。把三样东西先用清水洗净后，清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮一小时，烂成粥最好（如枣去核烂得更快），用量不限。
咽炎防治法
咽炎茶 金银花、菊花各10克，胖大海3枚。将药放入开水瓶中，冲入沸水大半瓶，瓶塞塞严15分钟后，做茶频频饮用，一日内饮完。每日一次，治慢性咽炎。
生梨脯 生鸭梨两只，食盐适量。将梨洗净去核，不去皮，切成块状（如红枣大），两只梨加食盐3－4克，放置15分钟。分次将梨块含于口中，细嚼慢吞咽，每日4－6次。治咽喉肿胀、干痛不适。
（《中国劳动保障报》11.19 欣欣／文）
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