冬天吃一些黑色食品对人的健康有益。中国保健协会副理事长吴大真介绍，经临床实践证明，经常食用黑色食品可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有益胃肠消化与增强造血功能，提高血红蛋白含量，并有滋肤、美容与乌发以及延缓衰老的作用。
黑色食品大多性味平和，补而不腻，食而不燥，对肾气
《中国消费者报》12.13裴立英文
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