心脏病人忌局部锻炼

2004-12-19　来源：文摘报　 我有话说

老李半个月前由于心脏病发作住进医院，刚出院没两天就练哑铃，结果两眼发黑摔倒在地，医院诊断为心脏病复发。老李出院时医生叮嘱注意适当活动，此次局部活动运动量很小，怎么引起心脏病复发呢？

适当的活动包括合适的运动量和运动方式。临床上常见一些心脏病人做全身性活动时心脏病不易发作，而做局部性肌肉活动

时，反而容易诱发心脏病。这是由于机体的供血方式以及由此而引起的血压变化决定的。

全身性肌肉活动时，血压在运动开始时有轻微升高，随后全身性肌肉血管舒张血压恢复至原来水平，这样既没有加重心脏负担，又达到了锻炼目的。而局部肌肉活动（如上肢或下肢运动）时，活动部分的肌肉血管舒张，大部分不活动的肌肉血管收缩，引起血压显著升高，加重心脏负担，在心脏功能本来就弱的情况下，极易发生心肌严重缺血。研究表明，在同样输出量的情况下，上肢活动时的血压比下肢活动时高，下肢活动时血压比全身活动时高。因此，老年人和心脏病人可做广播操、打太极拳等轻松愉快，又不增加心脏负担的全身性活动。

《医药养生保健报》12.13董德伍文