使用热水治小病可达到异乎寻常的效果。
热敷：肩膀如感到有点僵硬不适时，可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅；感冒头痛时，将毛巾放在脸盆中以热水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头顶部的风池穴等部位，可缓解头痛；由于感冒引
热浸：当偏头痛发作时，取一盆热水（水温以不烫伤皮肤为宜），把双手浸入热水中，在浸泡过程中，要不断加热水，以保持水温，大约浸泡半小时左右，痛感可逐渐减轻；血压升高时，可用热水泡脚降压，热水达到踝关节处为佳，热水泡脚能反射性引起外周血管扩张，血压随之下降。
（《保健时报》1.5）
