在我的写字台玻璃板下压着韩退之书《治家格言》：“大丈夫成家容易，士君子立志不难；退一步自然幽雅，让三分何等清闲；忍几句无忧自在，耐一时快乐神仙……”还有一首《人生诗》：“人生就像一场戏，因为有缘才相聚；相扶到老不容易，是否更该去珍惜；为了小事发脾气，回头想想又何必；别人生气我不气，气出病来无
有一次我与老伴上街买个大旅行背包。在一家个体商店里，我看好一种样式，打算买。老伴却悄声对我说：“这颜色太老，到别处看看。”没想到这话被老板听见，我俩刚走出几步，就听见她说：“还嫌包颜色老，也不看看自己有多老，满脸褶子！”气得老伴要回去与她论理。我笑言：“不和她一般见识，宰相肚里能撑船。”我边走边给老伴讲《宰相肚里能撑船》的故事。老伴听后，哈哈一乐，气顿消失。
古往今来，生气的人和事不胜枚举。《三国演义》中，诸葛亮三气周瑜，说得有声有色。《说岳》中，笑死牛皋，气死金兀术。
祖国医学研究表明，大怒伤身，大气伤神。人在发怒时，体内会释放出一种能量，使血液流速加快，血压升高，心脏负担加重。尤其是一些有病的人，暴怒无异于火上浇油。美国科学家最新研究显示，脾气暴怒的人，不仅容易发生中风，而且容易发生猝死。
毛泽东同志有句名言：“牢骚太甚防肠断，风物长宜放眼量。”林则徐为了警示自己遇事不生气，将“制怒”二字写成条幅，高悬堂上，时时戒勉，值得深思。 (《现代养生》2006年第2期）
