下面这篇文章，是一位美国青年讲述自己是如何被香烟戕害的，希望能给广大烟民,特别是年轻人以启迪。
我从13岁开始抽烟，仅一年时间，烟瘾就已经很大了，最多时一天能吸两包烟。16岁时，我发现我的舌头上长了一个小白点，而且这个白点正在慢慢长大。我慢慢地认识到，我可能
17岁的我，历经了一次13个小时的手术，以及一个多月的术后恢复期，然后又开始接受放射治疗。6周内，我减少了50磅的体重，也失去了脸上近一半的皮肤。我的嘴角变得一团糟，并且牙床也开始腐烂。经历过40次手术后，我的脸下部已经严重变形，我失去了下巴，以及我的下一排牙齿，半个舌头，还有上面的肌肉和皮肤。我现在的颈部肌肉和皮肤，是从我的腿上移植下来的，我的生活受到了严重的影响。
现在十年过去了，我已经27岁。在一次学校的学生大会上，面对黑压压的人群，我告诫他们：你们想像不到这些年我所承受到的巨大痛苦，我知道这一切为什么会发生，我并不是在对你们说教，也不是说你们也会得我这样的癌，但是我希望你们不要再吸烟，不要走我走过的路！我过去是那么的英俊，然而因为烟，一切都发生了变化。我原来是一个优秀的投篮手，可现在我早已远离球场。我现在还没有结婚，在公共场所我经常听到一些小孩子大声喊道：“妈妈，你看那个人为什么如此有趣？为什么他长得那样奇怪呢？”我只有沉默……
我现在在国家控烟协会工作，我想让更多的人知道，也要让人们更正以前的错误认识，尽管吸烟可以吸引人，但吸烟能够引起癌症，不管焦油含量高低，它总是有害的！香烟不仅毁掉了我的下巴，还毁了我的生命！我要劝更多的人扔掉香烟，不要让类似的事情重演！
我的名字叫Gruen！
(《家庭保健报》4.13)
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