抖空竹时,随着上肢的运动,肩胛部的肱二头肌、肱三头肌、肱桡肌、三角肌,颈部的斜方肌、胸背部的胸大肌、背阔肌等,有节律地舒缩,极大地锻炼了肌纤维;骨骼肌有节奏地压挤穿行于肌纤维的动、静脉,血流加速,供血充分,防止了局部血液淤滞,增强了细胞、组织的新陈代谢,使肩关节肌纤维、韧带、局部神经、血管的
已患肩周炎者经常抖空竹,可使关节囊皱襞舒展,弹性恢复,毛细血管代偿性增大,软组织粘连剥离,肩关节疼痛慢慢消失。 (《光明日报》4.13)
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刘巽达:沪语版《繁花》,够味儿!
深刻领会加强党的纪律建设的重大意义
以青年文化主体性推动构建人类命运共同体
新时代青年不仅是担当中华民族伟大复兴大任的中坚力量,而且也是推动构建人类命运共同体的重要力量。为此,要把厚植胸怀天下这一情怀作为新时代青年的必修课,砥砺青年勇于担当文化责任,让青春在文明交流互鉴中绘就灿烂篇章。【详细】
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