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学生不能总穿运动鞋

2006-05-21 来源:文摘报  我有话说

青少年如果长期穿运动鞋,会带来不少弊病:

只穿运动鞋,容易因透气不好而引起真菌繁殖,导致脚癣、皮炎、湿疹等症。上海儿童医学中心保健科副主任医师吴虹认为,青少年平时活动量比较大,即使是透气性能较好的运动鞋,也不要常穿,最好穿插布鞋来穿。

运动鞋鞋底太软、过于平坦。生物力学专家施延昭

介绍,青少年的骨骼发育还没有成型,过于松软的鞋底容易造成其足部不稳定转动,产生劳损。一些有平足病的孩子,鞋底硬一些反而更好,可以调节足部受力。

足球鞋、篮球鞋、跑步鞋等在设计时,充分考虑了足部的着力方式,以提升运动能力,但如果放到日常生活中来穿,效果会适得其反。如篮球鞋强调前脚掌的弹跳力,且鞋底和鞋头都比较平,而人走路时,用力点是向前的,所以平时穿也不省力。相对来说,跑步鞋的设计最接近人平时的走路要求。

一双鞋穿得太久,很容易因长期挤压、摩擦而导致变形,不但保护不了足部,还会对其造成损害,可能造成胫骨痛和跟腱劳损等病症。如何识别孩子的鞋已经“超龄”呢?一是看鞋底是否平整,磨损是否较大;二是看鞋底内部是否有塌陷。如果这两个部位出现问题,就必须及时更换运动鞋。 (《生命时报》5.16)

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