多练吹泡泡 发音更清晰
英国兰开斯特大学对120名2岁以下婴幼儿进行研究发现，经常吹泡泡、舔嘴唇等复杂嘴部运动，有助于婴儿语言能力的发展，学习语言速度更快，发音也更清晰。
老年人吃水果要适度
老年人由于内脏器官衰老，多数会
喝咖啡能提高记忆力
英伯明翰大学科学家发现，咖啡中的咖啡因能够刺激大脑的活动，帮助大脑处理各种信息，从而提高人的记忆能力和学习能力。
吃鱼能预防老年黄斑病变
最新一期《眼科学文献》报道，吃鱼肉能预防因年龄增长而引起的失明疾病――老年黄斑病变。研究显示，每周吃两次鱼的人患老年黄斑病变的几率比不吃鱼的人要低36%。
