让面部富有弹性

每个女人都想拥有年轻漂亮的脸蛋，但是随着时间的流逝，肌肤都会不可避免地松弛，为此，向大家介绍一下脸部运动法。

1.下巴操　闭上嘴巴，尽量向左侧移动下巴到底。然后往右侧移动。左右各1次为1组，共做8组。

2.咬牙操　（可以消除颈部松弛及双下巴）尽量将嘴

3.舌操　（可以使下巴与颈部的线条更完美）用指尖压住下巴，舌尖端用力，尽量伸出舌头，将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了，然后往右往后旋转，旋转1圈为1组动作，重复8次。每天早晚各1次。 （《开卷有益――求医问药》2006年第9期）