“太干净”不利健康

2006-11-12　来源：文摘报　 我有话说

日本人爱干净的程度世界闻名，就连唱卡拉OK也用自己的专用话筒。但是，日本医学研究机构的研究显示：日本人的免疫力正在下降。一旦环境中致病细菌及病毒情况发生变化，就比别人更容易生病。

美国遗传学家认为，有些细菌是对健康有益的微生物，它们可增强人体防御病菌的能力。过多地清洗皮肤会减弱人体自身

的免疫能力，给有害的突变型病菌创造一个有利于繁殖的环境。目前，一些生产清洁和卫生用品的企业为获得更多的利润，在广告中过多地宣扬产品的杀菌作用。很多人谈菌色变，不厌其烦地搞卫生。其实，以前那些成天和泥沙打交道、弄得浑身上下脏兮兮的孩子的免疫力，远比现在这些天天坐在电视和电脑前的孩子要强得多。

专家认为，过于频繁地给孩子洗手，或给孩子喂饭时用消过毒的勺子，都会降低孩子对细菌的抵抗力。勺子要洗净，但不必是无菌的。手要洗，但无需用消毒液，小孩玩耍时弄脏了手不是什么大问题。机体不会因为细菌少而健康。

以大肠杆菌为例，食物中大肠杆菌超标会引起腹泻，但它又是人体消化系统中不可或缺的有益菌种。正常菌群对人体非常重要，当正常细菌大量减少时，霉菌就会填补其空白，而霉菌是更加顽固和难以对付的。因此，太干净对健康并无益处。无菌式的洁净会破坏机体内细菌的自然平衡，会降低人体对细菌和病毒的抵抗力。 　(《医药养生保健报》11.6)