在生活中用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。其方法是：睡觉前在半盆水中加入100~150克醋，泡脚大约半小时，长期坚持，会有意想不到的收获。
消除疲劳 醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松。
治疗
睡眠障碍 每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，有效改变睡眠，强身健体。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，缓解―些慢性病症。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等不适症状。(《卫生与生活》12.11)
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