手脚冰凉者经常按摩以下三个穴位,一定会收到满意疗效。
按摩涌泉穴 先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳。每天早晚各搓揉100下,接着再搓揉每个脚趾100余下,力度以自己能承受为主。
按揉气冲穴(大腿根里侧)此穴下边
按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼儿),稍用力各拍打100余下。(《保健时报》12.21)
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“群岛哲学”视角下的个体意识与生活哲学
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刘巽达:沪语版《繁花》,够味儿!
以青年文化主体性推动构建人类命运共同体
新时代青年不仅是担当中华民族伟大复兴大任的中坚力量,而且也是推动构建人类命运共同体的重要力量。为此,要把厚植胸怀天下这一情怀作为新时代青年的必修课,砥砺青年勇于担当文化责任,让青春在文明交流互鉴中绘就灿烂篇章。【详细】
加快培育和形成新质生产力
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