每次得感冒，我总是很在意，按时吃药，尽量休息，多喝水，但总把医生最后叮嘱的一句话丢到脑后，这句话就是“别吃肉”。
最近这次感冒，医生还是照例叮嘱我，医生说得很直白：“你可以吃肉，但药就白吃了，不但作用难以发挥，副作用却‘照单全收’。本来感冒一周左右就能好，但可能会拖得比较长。油腻的食
按照医嘱，早餐我决定吃得丰富一些，避免午餐吃不上肉的委屈。于是我到一家24小时快餐店要了一大碗“热炖”(热炖是一种日式快餐，就是用酱油汤煮萝卜、海带、竹笋、豆腐皮等)，这些食物一点油水也没有，中午我吃了一些素馅饺子。晚饭买一些平时不怎么吃的特色蔬菜，喝一点稀粥。
就这样，不知不觉间吃了一周素菜，我的感冒居然很快康复了，比平时至少提前了一周左右。
专家点评：中国中医科学院西苑医院张国喜教授认为，感冒期间不要吃油腻的食物是正确的。一般治疗冬季感冒的中药或中成药都有辛散解表的成分，必须忌油腻。否则，油腻食物会对中药的药效有影响。另外，由于感冒期间胃肠功能降低，如果吃油腻的食物，就会增加消化系统的负担，影响药物吸收和药效的发挥，所以在服西药期间，也不建议吃油腻食物。（《广州日报》1.8)
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