中南大学湘雅二医院精神卫生研究所所长赵靖平教授近日指出，我国抑郁症患者已超过2600万，其中约15%的患者面临自杀危险，但有六成多抑郁症患者未能及时就医。以下19条，假若有一条特别严重或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆。
1．生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为一些小事，甚至无端
地感到苦闷。2.对以往的爱好甚至是嗜好，以及日常活动失去兴趣，整天无精打采。3．生活变得懒散，不修边幅，不思进取。4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。5.思维变得迟钝，遇事难以决断。6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去信心。7.善感多疑，总是怀疑自己患了大病，虽不断进行各种检查，但仍难释其疑。8.记忆力下降，常丢三落四。9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。10.经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。11．经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但检查时又无明显器质性改变。12.出现无明显原因的食欲不振，体重下降。13．经常感到疲劳、精力不足、做事力不从心。14.精神淡漠，对周围一切都难以发生兴趣，甚至不愿意说话，更不想做事。15.自感头痛、腰痛、背痛，而又查不出器质性的病因。16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。17.对性生活失去兴趣。18.常常不由自主地感到空虚，自觉没有生存的价值和意义。19.常想到与死亡有关的话题。(《健康咨询报》5.7)
