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做俯卧撑别太勉强

2007-08-16 来源:文摘报  我有话说

小林9月份要读高三了。他平时运动挺多,打篮球、踢足球,可就是不长肉,1.75米左右的个子,50多公斤的体重看上去实在是显得有些瘦弱。乘着暑假有时间多锻炼锻炼,每天晚上他都做60个俯卧撑,希望能长得壮实点。一天晚上,小林做完俯卧撑后,不知怎么的感到胸痛,他以为睡一觉就好了。可到了第二天,胸痛依旧。他到

医院检查,被诊断为气胸。

浙医一院急救中心主任黄卫东说,因为运动中过度屏气而导致的气胸,这种情况一般多见于体型瘦高的人,尤其是有先天性肺大泡的患者。因此,做运动一定要量力而行,要适度,不要太过勉强。同时,做运动也要注意方法,运动过程中不可以过度屏气等等。(《钱江晚报》8.8)

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