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不必害怕变老

2007-09-23 来源:文摘报  我有话说

记者通过对上海市100名年轻人的问卷调查,发现现在年轻人普遍害怕变老。“生活乐趣减少、经济能力下降、身体机能衰退”成为年轻人害怕变老的三大主要原因。

上海工程技术大学的彭某说:“想到自己将来也会满脸皱纹、视线模糊、反应迟钝、行动缓慢就觉得可怕。”更有甚者表示:“长命百岁是一种折磨,我活到

60岁就够了。”

华东政法大学社会学系教授李建勇说:年轻人害怕变老,首先说明年轻人开始关注生活质量,这是个好的趋势。随着年龄的增长,身体不如壮年是正常的,也是必然的过程。年纪大并不代表身体差,老年人也可以有硬朗的身体,健康的体魄,重要的是从年轻时开始保养、坚持锻炼。害怕变老不能走向极端,太忧虑反而会让自己产生压力、带来紧张,加速机体变老,这是过分恐惧的副作用。年轻人要学会自我调节,不要庸人自扰。只要找到生活的乐趣,提高生活质量,每个年龄段都能过得充实和幸福。(《上海老年报》9.15)

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