骨质疏松是骨吸收超过骨形成而致骨质松脆容易折断的病理状态。骨头因疏松而变薄，变脆弱，易发生骨折。当出现骨折时，骨质疏松已很严重了，因此应注意抓住骨质疏松发生的蛛丝马迹及时治疗。下面这套“一分钟风险测试”可以有效判断您是否有骨质疏松的危险：
1.您的父母有没有轻微碰
撞或跌倒时就会发生髋骨骨折的情况？
2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
3.您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗？
4.您的身高是否降低了3厘米？
5.您经常过度饮酒吗？
6.您每天吸烟超过20支吗？
7.您经常患痢疾腹泻吗？
8.女士回答:您是否在45岁之前就绝经了？
9.女士回答:您曾经有过连续一年以上没有月经吗?(除了怀孕期间)
10.男士回答:您是否患有阳痿或者缺乏性欲的症状？
如果上述任何一道问题的答案为“是”,就表明您有患上骨质疏松症的危险。如果答案中有相当一部分或者全部为“是”,就应当及时到医院作进一步的骨密度检测。(《北京青年报》10.26)
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