进入冬季以后,有的更年期女性出现了皮肤瘙痒。采用止痒的外用药治疗,不见好转。医生提醒,皮肤瘙痒也是更年期的症状之一。除了进行药物治疗外,还要在生活中注意全身调理。
首先保持心情舒畅;其次,洗澡次数不要太多,洗澡不要用太热的水,以免损害皮肤的皮脂、角质保护层;生活要有规律,按时作息。皮
以低盐低糖低脂肪的清淡饮食为主。多吃一些豆制食品、牛奶、花生、红枣、芝麻油和新鲜水果、蔬菜等。少吃甜食,避免饮酒。(《老年生活报》07.12.28)
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